با انجام برنامه ورزشی که از متخصصین رایاتن گرفتم، از نظر قدرت بهبود پیدا کردم و مشاوره‌های خوبی در زمینه تغذیه گرفتم. طی این مدت به تغییرات فیزیکی مورد نظرم رسیدم.

با تمرین‌ها و مشاوره تغذیه‌ای که از مشاورین رایاتن گرفتم، توانستم ۵ سایز کم کنم و از لحاظ عضله‌سازی هم پیشرفت کنم. همین باعث شد که اعتماد به نفس زیادی بگیرم و انگیزه تغییرات اساسی در سبک زندگی خودم داشته باشم.

مدت‌ها از کوتاهی عضلات پشت ران و کمردرد رنج می‌بردم، اما با برنامه‌های اصلاحی اینجا و راهنمایی‌های متخصصین، نه‌تنها انعطاف‌پذیری عضلاتم بهتر شد، بلکه کمردردم هم کاملاً رفع شد.

به کمک برنامه‌های تخصصی و تمرینات منظم، تونستم وزنم رو کم کنم و قدرت بدنیم رو به‌طور چشمگیری افزایش بدم. این تغییرات نه‌تنها به سلامت و انرژی روزانه‌ام کمک کرده، بلکه عملکردم در فولاد مبارکه رو هم بهبود داده.