نویسندگان: دکتر میلاد عبداللهی، دکتر جلیل رئیسی، دکتر سید محمد مرندی و آقای محمد رضا پورصالحی

سال چاپ: ۱۴۰۳

ناشر: نشریه بین المللی Obesity & Metabolic Syndrome

خلاصه ای از مقاله:

این پژوهش در مجله کره ای Journal of Obesity & Metabolic Syndrome به چاپ رسید. هدف از این مطالعه بررسی تأثیر تمرینات تحریک الکتریکی عضلات کل بدن (WB-EMS) بر شرایط التهابی و ضد التهابی در مردان چاق بود.

ما ۳۰ شرکت کننده را به دو گروه EMS و کنترل تقسیم کردیم. برنامه آموزشی برای گروه EMS شامل ۲۰ جلسه WB-EMS (7 هفته، سه جلسه در هفته) بود.

نتایج نشان داد که تمرین EMS باعث افزایش اینترفرون γ (۰۰۱/0P<) و اینترلوکین ۱۰ (IL-10؛ P<0/01) و کاهش معنی‌دار در IL-17 و IL-23 (P<0/05) شد. همچنین پروفایل لیپیدی تغییرات مثبت و معنی داری را در گروه تمرین EMS نشان داد.

تمرین EMS، یک روش ورزشی جدید که از تحریک الکتریکی استفاده می‌کند، می‌تواند بر سطوح سیتوکین‌های مختلف که در التهاب و ایمنی نقش دارند، تأثیر بگذارد. تمرین EMS بسته به نوع و تعادل سیتوکین های درگیر می تواند اثرات مفید و مضری بر بدن داشته باشد.

لینک مقاله: Effect of Whole-Body Electrical Muscle Stimulation Training on Inflammatory and Anti-inflammatory Cytokines in Overweight Men – PMC