02
خرداد
کاهش وزن از طریق عمل های جراحی
-
توسط
مدیر سیستم
جراحی کاهش وزن یا جراحی باریاتریک (Bariatric Surgery) به مجموعه‌ای از عمل لاغری گفته می‌شود که با تغییر ساختار دستگاه گوارش، به افراد ...
21
اردیبهشت
رژیم لاغری متناسب با قد، وزن و سن
-
توسط
مدیر سیستم
پادکست خلاصه ای از مقاله رژیم لاغری متناسب با قد، وزن و سن:
تناسب‌اندام و حفظ وزن ایدئال نه‌تنها به زیبایی ظاهری کمک می‌کند، بلکه ...
14
اردیبهشت
داروهای گیاهی برای چاقی | راهی کم ریسک یا پرعارضه؟
-
توسط
مدیر سیستم
مقدمه
در دنیای امروز، تناسب اندام و داشتن وزن ایده‌آل نه تنها به عنوان یک معیار زیبایی، بلکه به عنوان یکی از شاخص‌های مهم سلامتی شناخت...
08
اردیبهشت
حرکات اصلاحی برای تنگی کانال نخاعی
-
توسط
مدیر سیستم
تنگی کانال نخاعی (Spinal Stenosis) یک بیماری شایع است که به دلیل باریک شدن فضای داخل ستون فقرات ایجاد می‌شود. این باریک شدن می‌تواند بر...
05
اردیبهشت
آب انار برای لاغری
-
توسط
مدیر سیستم
اهمیت تغذیه سالم در کنار ورزش برای لاغری
لاغری و کاهش وزن تنها با ورزش‌کردن به‌تنهایی امکان‌پذیر نیست. تغذیه سالم و انتخاب مواد غذایی ...
31
فروردین
علت های لاغری مفرط و شرح کامل درمان لاغری
-
توسط
مدیر سیستم
پادکست مقاله درمان لاغری و علت لاغری مفرط:
لاغری مفرط، یکی از مسائل مهمی است که امروزه بسیاری از افراد با آن دست‌و‌پنجه نرم می‌کنند....
28
فروردین
بررسی کامل صافی کف پا + حرکات اصلاحی کف پای صاف
-
توسط
مدیر سیستم
مقدمه
صافی کف پا (Flat Foot) یکی از شایع‌ترین ناهنجاری‌های مرتبط با ساختار پا است که در آن قوس طبیعی کف پا کاهش‌یافته یا کاملاً از بین...
25
فروردین
تاثیر ذهن بر چاقی
-
توسط
مدیر سیستم
در دنیای امروز، چاقی و اضافه‌وزن به یکی از چالش‌های اصلی سلامت تبدیل شده است. بسیاری از افراد برای کاهش وزن، به رژیم‌های غذایی سخت و بر...
22
فروردین
راهکارهای علمی لاغری سریع شکم
-
توسط
مدیر سیستم
مقدمه
کاهش چربی شکم یکی از رایج‌ترین اهداف افرادی است که به دنبال بهبود سلامتی و تناسب‌اندام هستند. چربی شکم نه‌تنها بر ظاهر فرد تأثیر...
19
فروردین
بررسی کامل آب درمانی برای لاغری + برنامه جامع
-
توسط
مدیر سیستم
بررسی کامل آب درمانی برای لاغری:
مقدمه
امروزه با گسترش روشهای مختلف لاغری، آب درمانی (هیدروتراپی) به عنوان یک راهکار طبیع...
