16
تیر
ال کارنیتین و کاهش وزن: آیا این مکمل واقعاً به لاغری شما کمک می‌کند؟ نگاهی تخصصی از رایاتن
-
توسط
مدیر سیستم
این روزها، اسم ال کارنیتین (L-Carnitine) حسابی سر و صدا کرده، مخصوصاً بین اونایی که دنبال راهی برای بهترین روش کاهش وزن در منزل و چربی...
09
تیر
روش های موثر برای درمان سلولیت بدن
-
توسط
مدیر سیستم
سلولیت چیست و چرا درمان سلولیت بدن اهمیت دارد؟
سلولیت (Cellulite) به وضعیتی گفته میشود که در آن پوست، به ویژه در نواحی مانند را...
12
خرداد
لاغری به وسیله دستگاه های لاغری
-
توسط
مدیر سیستم
لاغری و کاهش وزن به فرآیند کاهش توده چربی بدن با حفظ یا افزایش توده عضلانی گفته میشود. از دیدگاه کلی لاغری زمانی اتفاق می افتد که بدن د...
02
خرداد
کاهش وزن از طریق عمل های جراحی
-
توسط
مدیر سیستم
جراحی کاهش وزن یا جراحی باریاتریک (Bariatric Surgery) به مجموعه‌ای از عمل لاغری گفته میشود که با تغییر ساختار دستگاه گوارش، به افراد ...
21
اردیبهشت
رژیم لاغری متناسب با قد، وزن و سن
-
توسط
مدیر سیستم
پادکست خلاصه ای از مقاله رژیم لاغری متناسب با قد، وزن و سن:
تناسب‌اندام و حفظ وزن ایدئال نه‌تنها به زیبایی ظاهری کمک می‌کند، بلکه ...
05
اردیبهشت
آب انار برای لاغری
-
توسط
مدیر سیستم
اهمیت تغذیه سالم در کنار ورزش برای لاغری
لاغری و کاهش وزن تنها با ورزش‌کردن به‌تنهایی امکان‌پذیر نیست. تغذیه سالم و انتخاب مواد غذایی ...
28
فروردین
بررسی کامل صافی کف پا + حرکات اصلاحی کف پای صاف
-
توسط
مدیر سیستم
مقدمه
صافی کف پا (Flat Foot) یکی از شایع‌ترین ناهنجاری‌های مرتبط با ساختار پا است که در آن قوس طبیعی کف پا کاهش‌یافته یا کاملاً از بین...
25
فروردین
تاثیر ذهن بر چاقی
-
توسط
مدیر سیستم
در دنیای امروز، چاقی و اضافه‌وزن به یکی از چالش‌های اصلی سلامت تبدیل شده است. بسیاری از افراد برای کاهش وزن، به رژیم‌های غذایی سخت و بر...
22
فروردین
راهکارهای علمی لاغری سریع شکم
-
توسط
مدیر سیستم
مقدمه
کاهش چربی شکم یکی از رایج‌ترین اهداف افرادی است که به دنبال بهبود سلامتی و تناسب‌اندام هستند. چربی شکم نه‌تنها بر ظاهر فرد تأثیر...
19
فروردین
بررسی کامل آب درمانی برای لاغری + برنامه جامع
-
توسط
مدیر سیستم
بررسی کامل آب درمانی برای لاغری:
مقدمه
امروزه با گسترش روشهای مختلف لاغری، آب درمانی (هیدروتراپی) به عنوان یک راهکار طبیع...
